Mut ist meist nicht angeboren, sondern kann erlernt und erübt werden. Ein wichtiger Schritt, im Erarbeiten seiner Mutfähigkeit ist, sich immer wieder seinen Ängsten zu stellen und sie nicht zu vermeiden. Indem man sich ihnen stellt und nicht vor ihnen davon läuft, lernt man sukzessive, sie zu überwinden. Step by step kann man lernen, wie man die eigene Komfortzone verlässt und sich Situtationen widmet, die man noch nie vorher so erlebt hat. Das kann das Aufstehen und Sprechen

Reflektion

107 Jahre und wie weit sind wir heute?