Kleine Auszeiten nehmen

Obwohl ich schon schwer urlaubsreif bin, wird sich das Antreten eines solchen noch ein bissl hinziehen :(

Also was tun, um die Batterien wieder ein bissl aufzuladen - ab in den Wald, denn wenn man in den Wald geht, spürt man es sofort, er tut einfach gut.

Schon allein das Anschauen von Bäumen, steigert unser Wohlbefinden, von der Luft ganz zu schweigen:)

In Japan ist ein Waldspaziergang angeblich schon seit vielen Jahren ein Tel der Gesundheitsvorsorge und wird als "Waldbaden" bezeichnet.

Der österreichische Biologe Clemens Arvay sagt in einem NDR Ratgeber, dass die vielfältigen Sinneseindrücke, wie das Zwitschern der Vögel und der Geruch von Tannennadeln, die Aktivität des Parasympatikus stimulieren und das ist ein wichtiger Teil unseres Nervensystems, der für Erholung und Regeneration bis auf Zellebene verantwortlich ist.

Tja, so soll es sein, wenn ein Plantschen, im Wasser, heute nicht so ganz das Wahre ist, dann halt ein Baden im Wald♥

always be you♥

Tin-G

Hier geht´s zur mich begleitenden Mini-Bagy: https://www.tin-g.at/product-page/minibagy-hellgrau-mit-henkeln